当女生出现月经推迟现象的时候，如果推迟在7天之内则属于正常的，一般不需要特殊的治疗，但是如果月经推迟超过7天之上则处于异常的情况，排除掉怀孕因素之外则需要及时的改善和治疗，所以有什么食物可以催月经?
有什么食物可以催月经催月经的食物有生姜红糖茶、益母草颗粒以及乌鸡白凤丸、逍遥丸。可以通过食疗催月经，比如食用黑木耳红枣茶。采用黑木耳30g，红枣20枚，把黑木耳泡发以后清洗干净，再将红枣清洗干净以后去核，再将黑木耳以及红枣一块放入砂锅当中煮汤服用。黑木耳红枣茶必须要坚持一段时间的服用，催经效果才会更加的明显。黑木耳红枣茶具有很好的补中益气、养血止血的功效，经常饮用不仅能够起到催经的作用，同时对气虚所导致的月经量过多的情况，也是具有非常好的缓解以及治疗功效的。
催月经的食物不多，一般的食物都是没有直接催经作用的，平时可以吃些瘦肉、鸡蛋、牛奶，不要吃辛辣食物和饮酒。如果是不来月经，可以见于卵巢功能衰退、内分泌失调、妇科生殖器疾病，通常需要用药物来催经，可以服用益母草颗粒、黄体酮胶囊，对疾病的治疗是有帮助的;如果是有其他的症状，就需要对症治疗，不需要担心的。
有什么食物可以催月经如果出现月经超期，做检查排除怀孕，可以耐心等待，因为月经并不是绝对规律，可以超期一星期左右并不属于异常。如果月经超期10天以上还不来，可以看医生做B超了解子宫内膜的情况，如果子宫内膜已经达到或者超过了来月经的厚度，可以考虑在医生指导下使用黄体酮类的药物，使用几天然后停止使用，由于子宫内膜失去了孕激素的营养作用，就可以发生脱落出血形成月经。这只是对症处理，具体就要查找原因，给予病因治疗，以免在下一次来月经的时候出现同样的症状。
由于女性来月经，是子宫内膜达到一定厚度以后，失去雌孕激素的支持，从而导致内膜萎缩坏死剥落的过程。所以想要催月经，可以考虑服用地屈孕酮片、黄体酮胶囊来补充体内的孕激素，从而刺激子宫内膜增生分泌，然后在停药后3到7天左右，就会引起月经来潮。而且对于没有性生活，或者不可能怀孕的女性，也可以考虑服用逍遥丸和益母草颗粒来进行催经。
