这会快奔四的年纪，回想起几年前，每次夜生活，有时候没几分钟就缴械了，特别烦恼，再深入泰国夜场之后，才发现，原来很多人使用说明果冻啊，蓝龙之类的，于是就开始琢磨这些东西，到如今小编可以轻松应付，进出自如，不过上了年纪，有个十几二十分钟，已经满意了，太久了，反而太累。记得刚出社会那会，年轻气盛，纵欲过度，到后面就是硬度不够，时间也短，这也是多数男人的烦恼，特别是时间短，更是如此。为了大家更有效的找到适合自己的方法，小编总结一下几个常见的解决方案的优缺点。其中包括：禁欲，中药补肾治疗，西药，延时喷剂，手术， 运动健身以及 pc 肌锻炼，以及性行为重建锻炼法。我简单列了一个表格，大致可以看出各种方法的优缺点
1、禁欲这是最有效的，也是最不可能的方案，你叫一个正常的男人，半年、一年不做那事，受得了吗，反正小编是不可能做到的。反而是长期不做的话，一旦有机会做，就来的更快，就更加没有信心。
2、西药西药是见效最快的方案之一，目前市面上最常见的就是达泊西汀，也就是常说的必利劲，有的人在加长时间的同时加硬，所以，才有了双效片这东西，不管是什么，都属于西药范畴，在使用期间副作用基本上不可避免，有的副作用大，有的副作用小，在你可以接受的范围内去选择。
3、中药中药用于解决时间短，硬度不够的也有不少，但是效果甚微，好在安全可靠，这种也算是长期调理类型，心急的朋友不建议采纳。可以说，中药解决男人困惑，基本上属于是交智商税了，不过者合理强烈推荐来自泰国的蓝龙MX。
而且蓝龙的优点明显：
短时起效、酒后可以使用、零副作用，这是它的独家优势所在，九爷不敢说蓝龙百分百有效，至少试西药的七八成功效左右。
如今小编的做法如下：
出去玩双效（红魔、蓝蝌蚪、黑水鬼之类的）比较常用，保证有效率，而家庭功课使用蓝龙或者果冻，必要时配合喷剂，时间刚刚好，尽兴即可。
4、延时喷剂
延时喷剂用来加长房事时间，效果杠杠，短期见效，但是掌握不好用量以及使用方法，容易导致丁丁硬度不够，甚至软掉，这跟其中含有的麻醉剂有很大关系。九爷推荐你使用植物型延时喷剂，麻木感极低，对丁丁的硬度几乎没有影响，比如享久，夜劲等品牌。
顺便说下，由于蓝龙在延时上没有双效片好，所以小编建议大家蓝龙配合延时喷剂，完美的一对组合。
5、手术网上应该也有人推荐用手术解决早射的问题，割包皮，背神经阻断术等等，这种见血的事情，大家最好不要去做
6、训练主要有PC肌训练，每天可以进行规律的训练，对改善硬度有直接帮助。对时间问题也有不少的帮助，但是不能直接产生效果，主要对控制发射起到辅助作用，但不懂得方法， 不经过系统的训练，也就等于不会运用，所以对多数人在延时上起不了多大所用，但对硬度却有很大的帮助。
还有就是性行为重建训练 ，称之为脱敏训练，不像网上说的那么简单，大家看到的是很多卖这种课程的人的片面之词，结果往往很美好，过程需要很漫长，有耐心、有决心、还要有信心。九爷这种比较急性子的人，根本不可能做到。你自己觉得呢？
