女性备孕多吃什么好？这5类食物让你快速做妈妈 本文转载自公众号：儿医界(一个充满育儿知识的天堂)女性在备孕期间，除了要多吃上述的食物，还要多吃各种新鲜的蔬菜和水果。如果已经怀孕了，建议在饮食上一定要远离加工食品和垃圾食物。备孕女性要保持情绪稳定，多听一些轻缓的音乐，对缓解压抑情绪有帮助。而且要适当的锻炼身体，提高身体的免疫力。富含维生素E的食物... 146 2025-07-25
想要“优质”宝宝，男性备孕这5件事你可要牢记 能影响到好孕成功率的原因还是很多的，其中很关键的一个就是准妈妈的卵子质量以及准爸爸的精子质量。精子以及卵子的质量如果不达标的话，即使受孕成功，也是会影响到胎儿的发育的。今天我们就说一下，提高男性精子成活率，需要做哪些事情。1、戒烟戒酒我们都知道吸烟有害健康，但是有些男性还是不当回事。即使在备孕期间依... 20 2025-07-24
孕期与备孕期的用药指南 孕前首先，女性无论在备孕期还是在怀孕期都应该谨慎用药！孕前使用一些解热镇痛类的药物可能会增加自发流产的风险孕早期则禁止使用含伪麻黄碱的感冒药在这里点名“批评”利巴韦林孕期及孕前都是万万不可使用的！但是谨慎用药也不是不用的意思使用安全的药物，及时恢复健康也很重要如果使用某药物后需要避孕备孕女性们应当尽... 127 2025-07-24
备孕期间做好5件事，“好孕”来得更快！ 每个家庭都希望能拥有健康可爱的宝宝，会选择合适的时间备孕，能在胎儿赢在起跑线上。其实不管在哪个月份出生，只要孩子健康比什么都重要。备孕要做哪些准备呢？1、怀孕前三个月应该补充叶酸叶酸能促进神经细胞的生长及分裂，防止胎儿神经管发育发生异常，在备孕前三个月就应该补充叶酸，能够提供良好的孕育环境，每天补充... 56 2025-07-23
男性在备孕期，4件事要多注意，宝宝才能更健康 随着生活节奏的加快，很多夫妻忙于自己的事业选择不要孩子。而到了想要孩子的时候却怎么也怀不上了。备孕期间要注意的地方很多，为了怀个健康的宝宝，男人在备孕期间要做好以下几件事。备孕期间男人应注意哪些事？1、多运动，增强体质一个好的身体是备孕的基本。只有健康强健的体魄才能生一个健康的宝宝。运动可以增强人的... 48 2025-07-23
备孕时，这一天同房比排卵日更容易怀孕 女人每个月都会有排卵期，而排卵期总共有十天左右，因此想要找到排卵的那一天，是需要通过排卵试纸来判断的，如果是强阳，那就代表卵子要排出来了，这个时候同房就会大大增加怀孕几率，但这一天真的是最容易怀孕的吗?其实并不是，那到底是哪一天呢?具体来看看吧。哪一天同房更容易怀孕呢?排卵日的前一天才是女人一个月最... 39 2025-07-23
两个人努力很久，却迟迟等不来好消息，备孕夫妻应该知道这些事 新婚燕尔过后，度过了一段甜蜜又短暂的二人世界，两个人就想要一个宝宝来加入这个温馨的家庭。于是女人们就开始积极的备孕，提前三个月就开始吃叶酸、吃各种营养品、锻炼身体，做好很多很多的准备来迎接孩子的到来。但是却有很多小夫妻等了很久都没有等来好消息，在身体健康的情况下，我们应该如何抓住每一次的机会呢？了解... 86 2025-07-22
正在备孕的未准爸爸，这三种饮食会对“小蝌蚪”有害！ 早餐吃不对，精子真受罪！早餐怎么吃原来还有这个讲究！我们对早餐了解的，无非就是“早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少”、“不吃早餐，对健康不利”……但是很多上班族会因为时间太紧，早餐随便应付一下就上班了，而且基本还都是在路边买的早饭，边走边吃，其实无形中，你可能就“吃”坏了精子。1、豆浆如果你喜欢喝豆... 11 2025-07-21
备孕小妙招：巧妙抓住排卵期，4个办法让你造人“一发即中” 相信正在备孕中的男女们对排卵期这个词并不陌生，在排卵期的那几日受孕，成功怀上小宝宝的几率会大大增加。百度里排卵期的注释为：一般将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。因为在排卵期内性交容易受孕，所以排卵期又称为易受孕期或危险期。那怎么样才能了解自己是否处于排卵期呢，如果姨妈周期很... 133 2025-07-21
孕期这3大类食物不要吃，更容易胎儿流产和畸形 孕期是最特殊的时期，特使时期理当特殊对待，一些经常出现在我们餐桌上的食物，看似没什么不同，但是孕妇最好碰都不要碰。主食1、薏米：薏米营养价值高，易消化吸收，对于老人小孩都是不错的选择。但是孕妇最好不要食用。薏米性寒，孕妇吃了会造成子宫收缩，极易造成流产。此外会诱发流产的食物还有螃蟹、甲鱼等，孕妇禁用... 103 2025-07-20
