前面我们聊过受孕准备和前提条件，今天我们就来聊聊健康夫妻怎么提高受孕率。想当妈妈却迟迟不能如愿的朋友可以认真逐条对照读完噢，希望能给予大家一点帮助。
大家都知道，一般来说，有经期的女性一个月排出一个卵子，因此，健康女性一年有12次受孕机会。
二、受孕最佳时机由于精子从阴道到达输卵管的时间，一般需要1-1.5小时。到达输卵管的这些精子，3天后就失去受孕能力。而卵子在排出后，仅能生存12-24小时，因此，在知道了自己排卵期的前提下，在排卵日前3天同房，就是最佳受孕时机，不知道大家明白这个道理了没有？而排卵期的确定，要根据月经的正常与否来计算，详见我以前的文章备孕小知识：真的清楚你身体密码吗？
一是要为精子存活创造条件。由于阴道环境呈酸性而导致绝大部分精子失去活力或死亡，只有极少数精子能够克服重重阻力到达输卵管。因此，同房前用1%的小苏打溶液500毫升倒入盆中坐浴阴部、灌洗阴道，可以使宫颈黏液变稀薄，有利于精子的通过，这样可提高受孕率。
二是要讲究体位。同房时可用枕头或其他软物垫于女方臀部，使其身体呈头低臀高位。同房后，女方再仰卧半小时，这样可更有利于精液进入子宫腔内，增加受孕机会。
