女人经期一定要注意五件事 月经期保健的五重点首先，要保持外阴清洁每晚用温开水擦洗外阴，不宜洗盆浴或坐浴，应以淋浴为好，卫生巾、纸要柔软清洁，透气性好，勤换内裤，以减轻血垢对外阴及大腿内侧的刺激。大便后要从前向后擦拭，以免脏物带入阴道，引起阴道炎，甚至盆腔炎。同时选择好的卫生巾也很重要。第二，注意调节情绪，劳逸结合。情绪过度波... 121 2025-07-26
为什么月经期一来就会长痘？与这3个原因密切相关 长痘痘是发生在青少年常见的情况，一般油性皮肤的人会更容易长痘痘，它的产生与人体内的激素水平变化或者被微生物感染等原因有关。而女性例假期间脸颊，额头，下巴，鼻子会容易爆痘痘，这可使得许多爱美的女生愁坏了。不同的部位长痘痘其实是与身体内器官的状况息息相关，就像一面镜子，可以看到身体哪些部位出现了毛病，需... 97 2025-07-26
六味地黄丸治疗围绝经期综合征的临床研究进展 围绝经期综合征（menopausalsyndrome，MPS）也称为“更年期综合征”，约80%女性在进入围绝经期后会出现不同程度的临床症状［1-2］，包括血管舒缩症状（潮热盗汗）、月经不调、心悸失眠、情绪不稳定（焦虑不安、激动易怒、抑郁）、阴道干燥、头痛头晕、精力不足和注意力不集中等［3］。研究发现... 150 2025-07-26
备孕各种技巧 备孕是指孕妇或家人对优孕的前提准备。合理备孕能有效提高孩子的健康，是准爸爸妈妈负责任的体现。因此在孩子出生前做好准备是怀孕的必要条件。备孕前的准备想要宝宝的准爸爸妈妈，一定要意识到从计划备孕开始，就要提前规划，从而更好的怀上一个健康聪明的宝宝。孕前身体检查好的身体是孕育一个健康宝宝的基础，所以当我们... 68 2025-07-25
备孕期间月经不调，该如何调理？这些方法送给你 月经不调有可能导致不孕，所以女性对于经期不调一定要注意，尤其是处于备孕阶段的女性。都有哪些因素会导致月经不调？1.外界因素影响，生活、工作压力大，容易失眠、焦虑，甚至无法理性地调配情绪，长期下去就会导致内分泌功能紊乱、月经不调，最后无法怀孕。2.自身原因影响，贪凉导致湿气、寒气入侵，吃辛辣、油腻食物... 84 2025-07-25
多久没怀上算不孕？备孕一年多没怀上，可能是这4个原因在捣鬼 很多女人被人一段时间后，如果发现自己怀不上孩子，就总是怀疑自己是不是患上了不孕症。那么到底备孕多久没怀上，才算是“不孕”？备孕一年多没怀上，可能是下面这4个原因在捣鬼！备孕多久没怀上，才算是“不孕”？其实有数据显示，如果不采取避孕措施，在正常的夫妻生活之下，有大约75%的可能会在6个月内怀孕，90%... 187 2025-07-24
“月经”提前来和推迟来，哪种情况比较严重？可能很多女性误会了 月经，被称为是女性最熟悉的“陌生人”，因为摸不清月经的习性，每次来的第一天都会很痛苦，腰酸背痛、烦躁、痛经等。但好在的是，有规律的月经，女性还能够做到提前预防，做好准备。更让人烦恼的是，每次月经提前、推迟，都会影响心情、生活甚至是工作效率会大大下降。还有的女性，因为正在备孕期，还容易被推迟的月经，误... 151 2025-07-24
备孕期间，男性做好这些准备，能够提高伴侣受孕几率哦 夫妻幸福美满时，就考虑着可以让小宝宝加入自己的家庭。那么在备孕的时候，不仅女性有很多注意事项，男性也有。男性在备孕期间做好这些准备，能够有效提高伴侣的受孕几率哦。一、饮食要健康夫妻双方如果准备备孕，那么男性在饮食上就需要多加注意，保证一些营养物质的正常摄入，尤其是蛋白质、锌、硒的需求，毕竟精子的代谢... 95 2025-07-24
孕期怕感冒、怕孕吐、怕长斑？反正我就抱着柠檬不放！ 孕期准妈妈有各种饮食禁忌，但是柠檬是个好东西，不容错过！柠檬含有丰富的维生素C、维生素B1、维生素B2、烟酸、奎宁酸、柠檬酸，以及钙、铁等微量元素。备孕、孕期、育儿知识，请关注我哟~孕期喝柠檬水有什么好处？预防感冒柠檬富含维生素C，能维持人体各种组织和细胞间质的生成，并保持它们正常的生理机能，孕期多... 94 2025-07-24
备孕吃叶酸远远不够，怀孕期间的叶酸补充也是少不了的 在现实生活中，很多女性在准备怀孕之前就会开始吃叶酸片了。孕妇去医院进行产检时，医院还会给孕妇免费发放叶酸。但是现在很多人都不知道为什么，在准备怀孕之前以及在怀孕的过程当中需要及时给身体补充叶酸。有些人甚至还会排斥叶酸，认为吃叶酸没有用。准备怀孕时吃叶酸有什么好处？实际上，备孕吃叶酸有以下好处：一、在... 179 2025-07-23
